Direct een afspraak maken? Bel 06 452 718 11

Recept: Pasta met tonijn

17 juli 2012

Reacties

Off
 juli 17, 2012
 Off

Hoofdgerecht voor 2 personen
Energiewaarde: 385 kilocalorieën per persoon
Bereidingstijd: 15-20 minuten

Ingrediënten:

  • 150 g (volkoren)pasta naar keuze (ongekookt)
  • 400 gram roerbakgroenten (gesneden)
  • 1 blikje tonijn op water (130 gram)
  • 2 eetlepels pesto
  • 1 eetlepel olijfolie
  • Italiaanse kruiden, zout en peper

 

Bereidingswijze:

Kook de pasta in 9 minuten gaar en spoel deze met warm water af. Roerbak de groenten in de olijfolie. Voeg als deze gaar is de tonijn toe en bak deze even mee. Maak het geheel op smaak met pesto, peper, zout en Italiaanse kruiden. Meng als laatste de pasta door het groente-mengsel.

Eet smakelijk!

Comments are closed.